体験・入会の流れ | しまジム　筋トレパーソナル＆整体　田無駅徒歩７分　西東京市

体験の流れ

お申し込み

体験トレーニングをご希望の方は、公式LINEから
『体験希望』とお送りください。

運動経験や身体の状態に不安がある方は、
無料相談やジム見学だけでも大丈夫です。

相談をご希望の場合は『相談希望』とお送りください。

無理な勧誘はありませんので、お気軽にご連絡ください。

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ヒアリング・ジム見学

まずは、現在のお悩みや目的、運動経験、普段の

生活についてお話を伺います。

肩・腰・膝など身体に不安がある場合も、遠慮なくお伝えください。

ジム内の設備もご案内しながら、安心して

トレーニングを始められるよう確認していきます。

体験トレーニング

ヒアリングで伺った目的や身体の状態に合わせて、実際のトレーニングを体験していただきます。

運動経験や体力に合わせて内容を調整するので、運動が久しぶりの方も安心してご参加いただけます。

必要に応じて身体ケアも行います。

※ヒアリングやお着替えなどを含め、所要時間は75分ほどみておいてください。

【体験トレーニング時の持ち物】

動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなど）
室内用の運動靴（履き慣れたものでOK）
汗拭きタオル
お飲み物（水など）

通い方・料金のご説明

体験後、ご希望の方には目的や生活スタイルに合わせたコースをご案内します。

通う頻度や期間についても、ご自身のペースで

無理なく続けられる形を一緒に考えていきます。

その場で入会を決める必要はありません。

無理な勧誘も行いません。

会員様特典

ご入会後は、ご自身の運動靴を無料で

ジムに保管（シューズキープ）していただけます！

2回目以降は重い靴を持ち歩く必要がありませんので、お仕事帰りやお買い物ついでに、ぜひ身軽な

状態でお越しください。

トレーニング開始

ご入会後は、初回のトレーニング日程を決めてスタートします。

一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、無理のないペースで進めていきます。

筋トレだけでなく、食事や身体のケアについても必要に応じて

サポートします。

入会後の流れ

まずは体験・相談から
見学だけでも大丈夫です

「自分でも通えるかな？」
「運動が久しぶりだけど大丈夫かな？」
「食事や身体のケアも相談できるかな？」

そんな方もまずは、公式LINEからお気軽に

ご相談ください。

体験希望の方は「体験希望」、相談・見学をご希望の

方は「相談希望」と公式LINEからお送りください。

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